¿Para qué sirve la manzanilla?
¿Para qué sirve la manzanilla?
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También conocida como manzanilla silvestre, es una hierba fragante que contiene diversas propiedades medicinales con magníficos beneficios para nuestro organismo. Veamos ¿Para qué sirve la manzanilla?

Funciona para combatir malestares estomacales como diarreas, indigestión, flatulencias y trastornos menstruales. Posee la gran característica de contener antiinflamatorios naturales que contribuyen al alivio de las hemorroides y espasmos musculares.

manzanilla estomago sano

Actúa como analgésico natural para trastornos reumáticos. Asimismo mejora la artritis y algunos problemas en la piel. Además de ser empleada para reducir dolencias y malestares en el cuerpo, también contribuye a la disminución del estrés, ansiedad e insomnio.

Es altamente versátil el empleo del extracto de la manzanilla porque además puedes utilizarlo en la crema dental para aliviar dolores en los dientes, así como también en aceite para curar irritaciones en la piel.

Si te interesa conocer todo lo referente a esta maravillosa planta te recomiendo continúes con la lectura de este artículo.

Té de manzanilla para adelgazar

te de manzanilla

El té de manzanilla es una de las infusiones más empleadas en el mundo para bajar de peso, las distintas propiedades naturales que posee, hacen realmente posible este efecto favorable en las personas.

Podemos destacar algunas de las razones por las que nos ayuda a adelgazar:

  • Ayuda a desintoxicar tu cuerpo eliminando las toxinas presentes en él, solventando los problemas de estreñimiento; destacando a su vez el beneficio de la manzanilla a la digestión.
  • La manzanilla posee propiedades antiinflamatorias que favorecen a la relajación del estómago permitiendo la eficaz absorción de los nutrientes en tu organismo.
  • Actúa cono diurético, lo que contribuirá a eliminar el exceso de líquido en tu cuerpo (si eres de los que retiene), así como la gran cantidad de grasa a través de la orina.

Sabiendo esto, desearás saber:

¿Cómo se prepara la manzanilla?

La manzanilla corresponde a una de las especies medicinales más importantes, ingeridas después de las comidas por su poder digestivo o como relajante antes de ir a dormir. Entonces, ¿Sabes cómo preparar un buen té de manzanilla? Aquí te expondremos de forma directa cómo obtener esta maravillosa infusión:

Sólo debes calentar agua hasta que alcance su punto de ebullición, posteriormente agregar las flores frescas de manzanilla, dejar reposar durante cinco minutos preferiblemente tapada en una olla pequeña o tetera y agregar el endulzante de tu preferencia, puedes emplear miel o nada si estás a dieta; de igual manera otorga un sabor inigualable.

Además de su excelente sabor, los efectos de la manzanilla en infusión son bastantes positivos para aliviar malestares estomacales, indigestiones e incluso ayuda a la asimilación de los alimentos.

Es un excelente aliado para aliviar vómitos, náuseas y diarreas si padeces alguna de ellas, éste ayudará a recuperar tu bienestar de manera eficaz.

Además si deseas bajar de peso, es sumamente útil para eliminar el exceso de grasa en  nuestro cuerpo.

perder peso con la manzanilla

Por consiguiente si quieres aprovechar al máximo las propiedades de la manzanilla silvestre puedes adicionar a la infusión otras plantas medicinales como la tila, anís y menta poleo.

A continuación te daremos a conocer algunos aportes de cada una:

Beneficios de la tila

La tila es un árbol de gran tamaño de flores blancas y amarillas con un olor atractivo.

Existen variados efectos de la tila que incrementan la calidad de nuestras vidas:

  •         Excelente analgésico para eliminar el dolor en general por el efecto de sus antioxidantes.
  •         Alivia dolores en el hígado, riñones, estómago, cólicos menstruales y maneja el malestar e inflamación de la artritis.
  •         También sirve para combatir el insomnio.
  •         Como un potente antiinflamatorio de articulaciones y vías respiratorias.
  •         Es bastante útil para tratar enfermedades más graves como el cáncer, Alzheimer y Parkinson.

Manzanilla con Anís: Propiedades

Cuando consumes alimentos que generan molestias en tu estómago por ejemplo las caraotas o bebidas carbonatadas, empiezas a sentirte “pesado”, entonces seguramente te preguntarás ¿Qué debo hacer para aliviar este malestar? Te afirmamos, la infusión de manzanilla con anís es un excelente aliado para combatir los gases en exceso de tu organismo y calmar cualquier dolor de forma eficaz.

Cabe destacar, en el epígrafe anterior se indicó que la mezcla contribuye en la mejora del malestar estomacal, como una de las propiedades de la manzanilla con anís más relevante; pero también es sumamente útil para enfermedades respiratorias como la bronquitis y es un buen aliado para eliminar inflamaciones musculares.

Se puede decir que es la mejor infusión de todas y que no sólo se consume como tratamiento, sino también como un excelente producto para compartir en familia.

Beneficios de la menta poleo

La menta poleo es una planta medicinal que en infusiones crea extraordinarios beneficios para nuestro organismo. Entonces, la interrogante que surgirá de tu mente es: ¿Cuáles son los efectos de la menta poleo?

  •         Tiene la propiedad de ser carminativo (elimina flatulencias).
  •         Excelente en la cicatrización de la piel y en el mantenimiento de la misma.
  •         Sumamente útil en lo problemas respiratorios (expectorante), para combatir la gripe y ayuda a adelgazar
  •         Contribuye a eliminar molestias en el sistema digestivo.
  •         En mujeres con irregularidades en la menstruación contribuye a la aparición de la misma y a la eliminación de los dolores aunados a ésta.

Manzanilla: Propiedades en la piel

propiedades de la manzanilla en la piel

Además de los grandes beneficios que aporta la manzanilla descritos anteriormente; también participa con gran relevancia para el cuidado de la piel:

  •         Contribuye a curar las quemaduras sobre todo las leves ocasionadas por el sol.
  •         Ayuda a extraer impurezas y a eliminar bacterias presentes en la piel que la hacen lucir poco saludable.
  •         Excelente aliado para combatir el acné de forma natural.
  •         Bastante útil para eliminar las ojeras; actúa como un poderoso aclarante.

Hasta este punto tienes conocimientos de las importantes propiedades que aporta esta magnífica flor, pero no sabes nada con respecto a su clasificación, entonces, ¿Cuáles son los tipos de manzanillas que existen? Son múltiples, pero te citaremos las más importantes:

Manzanilla de Mahón

Es uno de los tipos de manzanilla silvestre que existe en la naturaleza, conocida también como abrótano hembra, funciona principalmente para expulsar las lombrices del intestino y en combatir las alergias.

Manzanilla amarga

Conocida también como romana, es bastante útil para el buen funcionamiento del hígado y también para estimular el apetito por su acción directa sobre el sistema digestivo.

Manzanilla dulce

Es un excelente aliado para desinflamar cualquier parte del cuerpo; se emplea en problemas con la piel, conjuntivitis, irritación en los ojos y como estimulante del período (ayuda a la aparición del mismo).  

Otras de las interrogantes que estarás formulando es: ¿Si es bueno tomar manzanilla todos los días?

Contraindicaciones de la manzanilla

contraindicaciones de la manzanilla

Los dietistas recomiendan tomar todos los días al menos una taza de té de manzanilla, debido a su importante aporte para la salud.

Hay que tomar en cuenta que además de las propiedades de la manzanilla, posee sus contraindicaciones también. He aquí las más relevantes:

  • Si estás embarazada sólo la puedes consumir bajo supervisión médica, debido a que puede inducir a abortos espontáneos.
  • Produce irritación en la piel, especialmente en los infantes.
  • Ingerirla en exceso puede generar náuseas, vómitos y diarreas.
  • Su consumo dependerá de la edad que poseas y de tu estado de salud; de manera que no ocasione efectos secundarios graves.  
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